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quinta-feira, abril 13
sábado, abril 8
Credencial del Peregrino na Mão!
Hoje fui até a AACS, Associação de Confrades e Amigos do Caminho de Santiago de Compostela, para retirar a minha Credencial del peregrino.
Quando eu tiver uma foto do miolo da
Credencial, "postarei-a-a" aqui. Aguardem!
Ela será a minha "carta de recomendação", como era conhecida nos tempos medievais. Ao chegar em cada parada, apresentarei esta credencial para conseguir uma cama e o famigerado menu do peregrino, que fornece - pela média de 12 euros - entrada, prato principal, sobremesa, pão, e uma garrafa de vinho ao cansado e faminto peregrino.
Quando eu tiver uma foto do miolo da
Credencial, "postarei-a-a" aqui. Aguardem!
Ela será a minha "carta de recomendação", como era conhecida nos tempos medievais. Ao chegar em cada parada, apresentarei esta credencial para conseguir uma cama e o famigerado menu do peregrino, que fornece - pela média de 12 euros - entrada, prato principal, sobremesa, pão, e uma garrafa de vinho ao cansado e faminto peregrino.
segunda-feira, abril 3
DICA: Cuide dos pés ANTES
Seus pés são "mais sagrados" que o Caminho. Sem eles, não tem como se chegar ao túmulo do apóstolo. Portanto, cuide muito bem dos seus pés ANTES, para não sofrer depois.
• VOZ DA EXPERIÊNCIA: Fui, semana passada, a uma podóloga. RECOMENDO! Além das boas dicas para cuidados com os pés, ela colou uma placa corretiva nas unhas dos meus dedões para evitar encravamento. Cada caso é um caso. No meu, era esse. Seu pé pode estar perfeito, mas é sempre bom ouvir um profissional.
• BOTAS: Amacie antes de caminhar. Nunca compre uma bota e vá direto realizar o Caminho de Santiago. Lá aonde Judas perdeu as botas você perderá toda a sola do pé, que se transformará numa bolha gigante. Escolha a marca da sua bota com cuidado. Experimente, veja qual se adapta melhor ao seu gosto. Use direto pelo menos uns quatro meses ANTES. Faça caminhadas, aqui, em diferentes terrenos para se adaptar melhor. Existem pessoas que preferem tênis. Tudo bem, eles são mais confortáveis, mas não evitam uma torção no tornozelo. Melhor prevenir do que remediar.
• MEIAS: Muitos sites e pessoas com quem conversei recomendam que se use DUAS meias com a bota. Uma fina, de preferência de algodão, e, por cima, uma grossa, também de algodão. Recomendam também que é bom lambuzar entre os dedos com vaselina, para evitar atrito e, conseqüentemente, bolhas.
• PALMILHA: Vá a um ortopedista. Caso você tenha algum problema com suas passadas, deverá desenvolver palmilhas especiais de silicone, moldadas em gesso. Eu não preciso de um corretor de passadas, mas vou comprar uma palmilha plana de silicone para melhorar o conforto do pé dentro da bota.
• VOZ DA EXPERIÊNCIA: Fui, semana passada, a uma podóloga. RECOMENDO! Além das boas dicas para cuidados com os pés, ela colou uma placa corretiva nas unhas dos meus dedões para evitar encravamento. Cada caso é um caso. No meu, era esse. Seu pé pode estar perfeito, mas é sempre bom ouvir um profissional.
• BOTAS: Amacie antes de caminhar. Nunca compre uma bota e vá direto realizar o Caminho de Santiago. Lá aonde Judas perdeu as botas você perderá toda a sola do pé, que se transformará numa bolha gigante. Escolha a marca da sua bota com cuidado. Experimente, veja qual se adapta melhor ao seu gosto. Use direto pelo menos uns quatro meses ANTES. Faça caminhadas, aqui, em diferentes terrenos para se adaptar melhor. Existem pessoas que preferem tênis. Tudo bem, eles são mais confortáveis, mas não evitam uma torção no tornozelo. Melhor prevenir do que remediar.
• MEIAS: Muitos sites e pessoas com quem conversei recomendam que se use DUAS meias com a bota. Uma fina, de preferência de algodão, e, por cima, uma grossa, também de algodão. Recomendam também que é bom lambuzar entre os dedos com vaselina, para evitar atrito e, conseqüentemente, bolhas.
• PALMILHA: Vá a um ortopedista. Caso você tenha algum problema com suas passadas, deverá desenvolver palmilhas especiais de silicone, moldadas em gesso. Eu não preciso de um corretor de passadas, mas vou comprar uma palmilha plana de silicone para melhorar o conforto do pé dentro da bota.
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